Хотя людей нашего времени сложно чем-то удивить, слышать о том, что существуют продукты, способные изменить цвет наших глаз, немного странно. Тем не менее это результаты абсолютно реальных исследований, основанных не на голом предположении. Оттенок радужной оболочки зависит от вещества меланина, и именно изменения в его химическом составе, которые обусловлены присутствием в тех или иных микроэлементов, являются причиной изменений внешних.
1. Имбирь
Корень имбиря обладает уникальным антибактериальным действием. И помимо прочих заслуг в виде защиты от гриппа, он даже может предупредить рак и воспаление прямой кишки. Также он в силах “починить” вашу печень и значительно снизить приступы астмы. Девушкам он поможет преодолеть дисменорею (боли во время ПМС). А еще чай из корня имбиря может изменить цвет глаз — он придает им выразительный блеск!
2. Мясо
Еще одним продуктом, который эффективно изменяет цвет радужной оболочки глаза, является красное мясо. Влияет на этот процесс протеин. Кроме того он прибавляет жизненных сил. И как следствие, вы чувствуете себя лучше.
3. Орехи
Если вы хотите немного изменить цвет глаз, светуем попробовать орехи, поскольку они обладают уникальной способностью добавить в радужку красивый градиентный переход. Единственный совет: орехи должны быть сырыми, ведь после жарки, как и после любой термической обработки, львиная доля полезных веществ теряется.
4. Лук
Как бы странно это ни звучало, но при регулярном потреблении лука вы увидите изменения в цвете ваших глаз. Он богат сульфуром и витамином С. В качестве бонусных показателей вы получите улучшенную версию кожи, волос, умеренный аппетит и здоровый сон.
5. Оливковое масло
Чудеса, которые творит оливковое масло поистине не поддаются исчислению. Линолевая, линоленовая и олеиновая кислоты содержащиеся в данном продукте способны придать мягкое свечение и теплый оттенок вашим глазам. Они также понизят уровень холестерина в крови и общий стрессовый фон.
5. Ромашковый чай
Известная своей осветляющей способностью ромашка может и ваши глаза сделать немного светлее и мягче. Помимо этого ромашковый чай быстро успокаивает воспаление слизистой оболочки, решает проблемы гастроэнтерологии.
7. Рыба
Морепродукты — это пища богатая витаминами и минералами, в особенности B, C A, D, E. Фосфор и магний, которые также включены в состав любой рыбы, влияют на цвет радужной оболочки. Светиться она, конечно, не начнет, но свой оттенок вполне вероятно изменит.
8. Шпинат
Шпинат богат микроэлементами, которые способствуют сохранению молодости глаз. Высокое содержимое железа в шпинате делает их цвет более ярким и насыщенным. Один стакан сырого шпината дает 27 калорий энергии! Он богат магнием, калием и витамином A. Диета, включающая шпинат, помогает предотвратить рак, астму, снижает кровяное давление и укрепляет кости.
9. Мед
Мед - это и продукт, и лекарство, поэтому регулярное употребление его в рационе оздоровит ваш организм и, что самое приятное, поможет сделать цвет глаз немного светлее, продуцируя выработку меланина. Кстати говоря, мед помогает заживлению ран и способствует затягиванию ожогов.
10. Толокнянка обыкновенная
Растение с загадочным названием Uva ursi, а по-нашему толокнянка, обыкновенная делает наши глаза значительно ярче. А чай из нее напоминает скорее целебный отвар. Ко всему прочему толокнянка прекрасно борется с различными кожными заболеваниями и высыпаниями.
источник 
